毛主席是怎样克服焦虑的

我们大家都有遇到事情感到焦虑的时候，都会有抓耳挠腮的时候，这时应该怎么办呢？读教员的文章会发现，你从中看不到一点面对事情时害怕和焦虑的迹象，老人家在分析问题的时候总是在看到困难之后，接着就分析希望的一面，当别人都感到困惑和焦虑的时候，他却在给别人解答困惑和治疗焦虑。

我们从文章中看到教员不焦虑的一面，并不单单上是教员心态好，而是因为教员脑子里有方法。只有头脑里有解决问题的办法，才不会感到慌张。教员一辈子遇到的难题比谁都多，他当然也会有焦虑和忧愁的时候，但他总是说：“不要被敌人所吓倒，越是在困难的时候，越要看到成绩，看到光明，提高我们的勇气。”

教员是怎么克服焦虑的呢？这里总结了三条教员看待问题、解决问题的思维，希望对处在困难和焦虑中的同志有所帮助。

首先要改变看待问题的思维，在遇到问题时，要学会通过多角度、多方面的看待问题，既要了解自己一方，也要了解他人一方；既要了解个体一方，也要了解总体一方，总之既要看到树木也要看到森林，既要看到局部，也要看待全局。

还要多问几个为什么，为什么会发生这样的事情，发生这些问题的根源是什么，应该怎么解决这件事情，要有“打破砂锅问到底”的态度，这样一件事情的全景就慢慢展现在你的面前，事物的本质才会逐渐清晰。

这就要求我们在遇到问题时要主动的去调查研究，很多人之所以焦虑，是因为面对问题时信息不足、情况不明，脑子里一片混沌，只能靠想象来填补空白，越想越慌。教员则不是，他的习惯是先搞清实际情况，再做判断。

比如在1927年，面对农民运动兴起后党内外的各种责难，教员没有凭空和他们争论，而是深入湖南农村调研32天，写出了《湖南农民运动考察报告》。

用他自己的话说： “我的经验历来如此，凡是忧愁没有办法的时候，就去调查研究，一经调查研究，办法就出来了，问题就解决了。打仗也是这样，凡是没有办法的时候，就去调查研究。”

为了说明这一点，他曾经举例子说：“在第二次反‘围剿’的时候，兵少觉得很不好办，开始不了解情况，每天忧愁。我跟彭德怀两个人到白云山上跑了一天，察看地形，看了很多地方。我对彭德怀说，把你的三军团全部打包抄，敌人一定会垮下去。一军团打正面，那时还有四军、三军，可以打正面、打两路。如果不去看呢？就整天忧愁，就不知如何打法。”

所以，教员提出了一个著名的观点：没有调查，就没有发言权。在《实践论》中，他说到：研究问题，忌带主观性、片面性和表面性。所谓主观性，就是不知道客观地看问题；所谓片面性，就是不知道全面地看问题。当一个人掌握了全面而客观的信息，完完全全调查明白问题的时候，自然就有对那个问题的解决办法了。

第二点就是先干起来，当战略的方向制定后，很多人总是在想着后面可能发生的结果，而不着手去做，一直在胡思乱想，总想着“等我准备好了再行动”，结果永远在准备，永远不敢行动。那么你会一直焦虑下去，这个问题也会一直存在。我们要记得常常不是学好了再干，而是干起来再学习，干就是学习。

教员举了个例子，从“老百姓”到军人之间有一个距离，但不是万里长城，而是可以迅速的消灭的，干革命，干战争，就是消灭这个距离的方法。

从秋收起义到井冈山斗争，教员一边打仗一边总结经验，在战争中学习战争。他坚持一个根本原则：“没有调查就没有发言权”，而调查本身就是一种实践。

在《实践论》中，教员清楚的阐明了认识发展的规律：实践、认识、再实践、再认识，循环往复，以至无穷。那些只知道啃书本、不懂实际情况的人，他一针见血地批评为“墙头芦苇，头重脚轻根底浅；山间竹笋，嘴尖皮厚腹中空”。

大多人都是想着有个完美的解决方案再去行动，但是我们要知道没有绝对完美的方案，我们要做到先完成，再完美。当大的战略方向制定后，先行动，只有在行动的过程中，才能不断的会发现新的问题，边干边总结，接着去发展和修改我们的方案，当我们干的时候，对问题的焦虑反而会逐渐消失。

第三点是要抓住主要矛盾，当面对纷繁复杂的问题时，大多数人都是千头万绪却不知从何抓起，往往是每个事情都去做一下，到最后每一件事都做不好，导致内心的焦虑和烦躁。

这种情况一定要静下心来想一下目前面临的最主要的问题的是什么，把握住主要矛盾，看清楚矛盾的主要方面。当事物的发展过程中，一旦面临着两个以上的矛盾，一定要全力找出它的主要矛盾，抓住主要矛盾，一切问题就会迎刃而解。

因为事物的性质主要的是由取得支配地位的矛盾的主要方面所规定的，当取得支配地位的矛盾主要方面发生变化，事物的性质也就会随着变化。

所以说教员的不焦虑，是因为他心中有一套严密的思维方式。先通过调查研究获取全面客观地信息，破除掉我们心中对问题盲目的恐惧；然后在实践中边干边学，持续的精进，逐渐建立解决问题的能力；

第三点就是学会运用矛盾分析法去分析问题，学会抓住主要矛盾，抓住问题的要害。当我们逐渐也有这么一套方法论兜底的时候，我们自然而然地就没有那么焦虑了。

最后借用一下段教员的话，帮助我们提振一下信心：我们在任何时候都要在困难中看到希望，看到光明，不为敌之气势汹汹所吓倒，不为尚能忍耐的困难所沮丧，不为某些挫折而灰心，给予必要的耐心和持久，这是完全必要的。教员的这些智慧都凝结在老人家的选集里，希望大家都能去学习。